Как установить шагомер на телефон: инструкция, лучшие приложения

Шагомеры — особенности

Из самого названия становится понятно, это устройство, позволяющее сосчитать число сделанных человеком шагов.

Существует 4 типа:

1. Механические. Не выпускаются давно, но встречаются. Основа – грузик. Он при движении меняет положение. Одновременно на циферблате изменяются и показания, число шагов.
2. Механико-электронные. В конструкции два прибора: импульсный счетчик и датчик движения. Принцип работы похож на устройство, описанное ниже.
3. Электронные шагомеры. Состоит из трех акселерометров. При движении прибор встряхивается, импульсы преобразуются, отражаются на циферблате в виде числовых показаний.
4. Телефонный. Особое программное обеспечение, связанное с установленным в телефоне акселерометром. Без него шагомер не работает. Подробнее — ниже.

Как работает шагомер в телефоне?

По сути – это программное обеспечение. Оно предназначено для подсчета сделанных движений. В нашем случае, шагов.

Принцип работы прост и заключается в следующем:

• Акселерометр (датчик), встроенный в телефон или в сам шагомер, определяет местонахождение человека в пространстве.
• Человек делает шаг и его положение изменяется. Перемещение (изменение местонахождения) фиксируется датчиком. Собственно, отмечает он ритмические колебания, сделанные во время движения.
• Электронный импульс, возникший при изменении положения тела, учитывается программой.
• Импульсы преобразуются в числовой показатель, и он выводится на экран телефона, как количество сделанных шагов.

Необходимо отметить и это важно. Без акселератора шагомер работать не будет

Поэтому прежде чем начать им пользоваться, нужно убедиться, что в телефоне уже имеется встроенный датчик. Если такой отсутствует, то подбираем устройство  с акселератором. В противном случае оно бесполезно.

Как выбрать и установить шагомер на телефон?

Обычно телефоны выпускаются без встроенного шагомера. Подбирать и устанавливать его придется самому пользователю.  Как это сделать?

Действия:

• определяемся с операционной системой, установленной на телефоне;
• заходим в интернет;
• подбираем программное обеспечение под установленную ОС;
• скачиваем и устанавливаем на телефон, следуя инструкциям по установке;
• открываем опцию функции и настройки и настраиваем шагомер в соответствии со своими желаниями и потребностями.

Все. Можно пользоваться. Можно настроить все, а можно только часть из нижеперечисленных функций:

• число движений (шагов);
• затраченное на ходьбу или бег время (активное);
• расстояние, пройденное за занятие ( в км или м);
• израсходованные калории;
• анализ собранной информации, который выдается в виде графика (отмечается активность в занятиях и достигнутые успехи);
• архив данных;
• дневник занятий;
• поставленные задачи, цели;
• напоминания о тренировках;
• отслеживаются погодные условия;
• возможна связь с другими участниками занятий и не только;
• с помощью программы можно корректировать маршрут (используется спутниковая навигация).

Использование подобного приложения может оказаться хорошим подспорьем при исполнении задуманного. Но для того, чтобы прибор работал, как положено и в полную силу, надо и пользоваться им правильно. Например, где поместить его во время движения?

Где следует держать телефон?

Самое интересное, что размещение его большого значения не имеет

Можно положить  в карман куртки или брюк, не важно. Разместить  можно и вверх ногами, и параллельно земле

Как угодно. Главное, чтобы телефон чувствовал тело, был с ним связан.

На работоспособность устройства место не влияет, но может существенно повлиять на результаты.

Насколько точны измерения? 

Надо отметить, что на бытовом уровне такого прибора является достаточной. Однако при пользовании телефонным шагомером надо помнить, что изготовитель редко заботится о высокой точности. Поэтому погрешность измерений может достигать и 30%.

К тому же на  нее может повлиять и место на теле, где расположен прибор. Например, если поместить телефон на шнурке и повесить его на шею, то и ошибки в измерениях будут максимальными.

Поскольку будут фиксироваться помимо шагов еще и дополнительные колебания шнурка с устройством. Наилучшее расположение – в кармане брюк.

Как смартфон считает шаги и верны ли данные

Здоровый образ жизни все прочнее заседает в нашей жизни. Многие начинают уделять время тому, чего не делали никогда – занятиям физкультурой. На фоне этого растет спрос на устройства и софт, которые позволяют облегчить жизнь в процессе спортивных нагрузок, позволяя качественнее планировать свой график занятий, эффективнее расходовать «избыточные» калории или избегать перенапряжения организма, которое чревато вредом, но не пользой для него.

Одним из видов таких средств являются шагомеры, которые позволяют измерять пройденное расстояние для определения количественных показателей полученной нагрузки. Они существуют как в виде отдельных девайсов, так и приложений для смартфонов. О последних и пойдет речь в нашей небольшой статье.

Как смартфон считает шаги?

Функционал современных смартфонов позволяет осуществлять мониторинг движения устройства и без посторонних программ. Специальный софт только конвертирует полученные «сухие цифры» в наглядную информацию на дисплее. В случае с шагомерами основным компонентом, нужным для их работы, является акселерометр. Этот специальный датчик позволяет отслеживать перемещения смартфона в пространстве, определять их скорость и направление. Часто акселерометр функционально объединен с гироскопом – родственным узлом, который способен следить за положением объекта в пространстве.

Основными функциями, где используются акселерометр и гироскоп, являются автоматический поворот экрана и управление в трехмерных играх. Программы-шагомеры также пользуются данными с него. В основе принципа их работы — определение динамики движений смартфона.

Как известно, человек движется неравномерно: в процессе совершения каждого шага происходит как ускорение (в момент «отталкитвания» ногой от земли), так и замедление (в ходе «приземления» на ступню). Именно амплитуду этих незаметных изменений регистрируют датчики, информацию с которых считывает программа, когда считает шаги. Помимо того, определяется и общий показатель ускорения, который дает возможность вычислить скорость передвижения.

Насколько точными будут измерения?

Очень редко производители подобных датчиков (особенно для бюджетных устройств) заботятся об их высокой точности. Тем более, что у разных моделей и чувствительность отличается, поэтому в редких случаях возможны очень большие (30% и более) отклонения, сводящие на нет всю ценность подобного функционала.

В целом же, смартфоны оснащены акселерометрами, достоверности показателей которых вполне достаточно на бытовом уровне. Но они могут зависить от множества критериев, вплоть до того, каким образом вы держите смартфон. Например, если он будет висеть на шнурке на шеи, то из-за колебаний, которые не совпадают с движениями ног, возможно получение огромных ошибок в показателях. Но в кармане брюк, как правило, все идет хорошо: точность максимально соответствует реальным показателям, погрешность составляет не более 3-10%.

Итоги

Для того, чтобы считать шаги, специальные приложения используют показания встроенных акселерометра и гироскопа. На основе выявления закономерностей в движении объекта происходит вычисление. Что же касается точности, то тут все индивидуально. Более дорогие устройства (например, тот же iPhone)  отличаются достаточно высокой достоверностью показателей, а вот «нонеймовые» смартфоны китайского происхождения могут допускать грубые неточности. Важную роль играет и крепление: необходимо, чтобы устройство не совершало самостоятельных движений по инерции в процессе ходьбы, а для этого требуется относительно жесткая его фиксация. Добиться этого можно, положив смартфон в карман брюк или закрепив на поясном ремне, в кобуре и т.д.

Приложения-шагомеры

Для андроид платформ и иных ОС разработаны приложения. Запустив которые вы сможете узнать о километражах.

Для того чтобы установить шагомер на android, следует скачать Runtastic Pedometer. В настройках имеется масса показателей, на которые вы можете ориентироваться во время длительных прогулок. Например, помимо  шагов можно уточнить длительность прогулки. Так же вы сможете рассчитать пройденное вами расстояние и среднюю скорость. Естественно, программа поставляется на платной версии. Поэтому доступными оказываются десятки разнообразных настроек. Самыми популярными, которые используются для подсчета калорий, являются возможность записи последних пеших прогулок.
Noom Walk: Pedometer – это аналогичное приложение, которое выдает конечный результат по количеству шагов. Установить шагомер на windows phone не составляет проблем. Считается, что точность определения шагов в этом приложении лучше. Однако утверждать данное предположение мы не намерены

Важно, что в отличии от иных приложений этого типа, аккумулятор сажается не сразу. Поверьте, это верное утверждение

Стоит добавить, что из основных преимуществ приложения можно выделить следующие: возможность запуска на смартфонах и иных устройствах на различных платформах; не происходит отправки в сеть информации. Стоит упомянуть и о недочетах ПО. В первую очередь производителям требуется снизить чувствительность. Ведь от этого страдает точность подсчета.
В Pedometer удается совместить несколько функций. Можно установить шагомер на iphone или андроид. Произведя настройки, вы сможете видеть графики изменения скорости во время движения. К тому же все данные будут записываться в память. А значит, позднее программа произведет подсчет статистики, касающейся вашей ежедневной активности. В отличии от аналогичных приложений, в Pedometre указывается по GPS пройденное расстояние. Учитывается и время прогулок. В результате, без использования калькулятора, вы сможете определить расход килокалорий. К сожалению, многие опции, которые охватывают все данные прогулок, доступны лишь для версии Pro. Иными словами, вам потребуется купить приложение. Заметим так же, что как и иные программы подобного типа, во время ходьбы придется держать в руках. При этом экран должен быть включен.
Программа WalkLogger относится к аналогам шагомеров. Единственный плюс этого ПО – это возможность выключения экрана во время прогулки. К сожалению, WalkLogger не отличается точностью показаний. А значит, результат оказывается завешенным. Конечно, вы можете установить шагомер на iphone. Стоит заметить, что мотивация владельца девайса не исчезает. А значит, на гистограммах можно увидеть результаты физической активности. Так же привлекает программа тем, что расход аккумулятора низкий.
Известно приложение Moves своим данными. Она определяет количество шагов верно. К тому же простая в использовании. Значительным отличием ее можно назвать показ маршрута прогулки. Естественно, все это ведет к резкому «усаживанию» аккумулятора. Да и подсчетом калорий придется заниматься самостоятельно.

Можно бесконечно долго перечислять приложения, которые могут оказаться полезными в выборе ПО. Однако это не решит проблему о том, как установить шагомер на телефон.

Установка шагомера в телефон

Обычно для реализации действия нужно скачать программу. Далее в девайсе срабатывает автоматическая установка. Вам остается лишь запустить приложение и научиться его настраивать.

Приложения-шагомеры

Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности. Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями.

Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.

Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком. Если вы не намерены пользоваться педометром на постоянной основе, можно выбрать бесплатную лицензию.

Конечно, для более точного и удобно подсчета шагов лучше использоваться либо специальные шагомеры, либо обычные .

Moves

Рейтинг Google Play	3,9
Разработчик	ProtoGeo
Версия игры	1.13.0
Требования	Android 4.0.3 и выше
Интернет	Нет

Русский язык	Да
Права ROOT	Нет
Цена	Бесплатно
Размер файла. apk	8,48 mb
Ссылка	скачать

Описание приложения

В основе принципа работы любого шагомера – измерение ускорения движущегося устройства. Известно, что многие разработчики оснащаю свои смартфоны специальным набором G-сенсоров. Эти микроскопические сенсоры чувствительны к любому ускорению, и позволяют оценить пройденный человеком путь. К сожалению, эти программы могут успешно работать лишь на локализованной доле нагрузок: шаговые. Измерить интенсивность нагрузок при работе в спортзале они неспособны.

Не так давно это приложение появилось на полках Google Play Market. Известно, что на Андроид оно перебралось с IOS, где, в свое время, успело стать очень популярным. Данная программа направлена на ведение подсчетов дистанции, которую пользователь преодолевает каждый день. При этом Moves способно автоматически отличать расстояние, пройденное пешком, на автомобиле или велосипеде. Кроме того, данные приложение имеет в своем «составе» специализированный трекер, позволяющий отразить на карте самые частые маршруты пользователя или отмечать места, которые он посещает чаще всего.

Измерение пройденного пути

Заставка на черном экране

Не лишним будет отметить и то, что в данном программном обеспечении есть в наличии специальная функция – подсчет калорий. Это, несомненно, будет оценено любителями здорового образа жизни.

Плюсы и минусы

Moves – одно из самых успешных приложений в данной категории шагомеров для Андроида, которое можно скачать и бесплатно и установить. Оно обладает целым набором важных характеристик:

• счетчик калорий;
• трекер для анализа карты передвижений;
• анализатор пройденного расстояния;
• возможность скачивать бесплатно.

Топ-5 лучших приложений-шагомеров для Android

В магазине Google Play можно найти немало софта для устройств на базе Android. Рассмотрим, какие шагомеры пользуются популярностью среди пользователей.

Шагомер – счётчик шагов и калорий для здоровья (Pacer Health)

Простое в использовании и эффективное приложение работает как шагомер в смартфоне, отслеживая различные виды активности, и позволяет сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. Софт ведёт подсчёт шагов, фиксирует потраченные калории и время на бег или ходьбу, представляя информацию в виде графиков. С использованием GPS шагомер записывает маршруты перемещений, в том числе на велосипеде. Есть также раздел соревнований с другими людьми, повышающий мотивацию, и прочие дополнительные инструменты.

Шагомер – Счётчик шагов & счётчик калорий (Leap Fitness Group)

Удобное приложение, использующее для подсчёта шагов встроенный датчик. Данные о преодолённом расстоянии, времени и потраченных калориях сохраняются и предоставляются в виде графиков. Для точного подсчёта шагов потребуется внести информацию в настройках, роме того можно изменять чувствительность.

Шагомер – бесплатный счётчик шагов и калорий (Simple Design)

Ещё один простой шагомер с возможностью задавать ежедневные цели, достижение которых в течение 2 и больше дней становится началом серии, что мотивирует пользователя. Работает софт с использованием встроенного датчика телефона. Здесь есть режим тренировки с возможности отдельной регистрации времени активности, расстояния и потраченных калорий. Статистику можно увидеть в графиках-отчётах.

Счётчик шагов – EasyFit шагомер (Mario Hanna)

Яркое и функциональное приложение для подсчёта шагов, сожжённых калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости. Софт отличается красивым дизайном и включает 26 тем оформления. Пользователь может просматривать анимированную статистику, прогресс потери веса, играть в мини-игры для поддержания мотивации. Здесь есть также мотивационные значки и виджет шагов.

StepsApp Шагомер (StepsApp)

Вы сможете выбрать для себя и другой понравившийся шагомер или многофункциональное программное решение, позволяющее кроме подсчёта шагов отслеживать состояние организма во время тренировок, корректировать интенсивность занятий, ставить цели, планировать выполнение поставленных задач и т. д.

Где следует держать телефон

На функциональность размещение устройства не влияет, при этом результаты могут искажаться, так что следует принимать во внимание то, как шагомер считает шаги. Можно держать телефон в кармане брюк или куртки, в сумке, в руке и т

д., причём неважно, как именно он будет расположен, главное, чтобы аппарат улавливал изменения положения тела при ходьбе. Погрешность измерений присутствует всегда, к тому же производителей мобильных девайсов не слишком заботит точность датчика, но чтобы результаты не вводили в заблуждение, размещая смартфон, стоит учесть, как устройство считает шаги

Распознавая движения, не являющиеся шагами, шагомер внесёт и их в статистику. Например, если вы повесите на шею телефон в чехле на шнурке, это значительно повысит погрешность измерений, поскольку создаст дополнительные колебания. Так, лучшее место размещения девайса при подсчёте шагов – карман брюк

Погрешность измерений присутствует всегда, к тому же производителей мобильных девайсов не слишком заботит точность датчика, но чтобы результаты не вводили в заблуждение, размещая смартфон, стоит учесть, как устройство считает шаги. Распознавая движения, не являющиеся шагами, шагомер внесёт и их в статистику. Например, если вы повесите на шею телефон в чехле на шнурке, это значительно повысит погрешность измерений, поскольку создаст дополнительные колебания. Так, лучшее место размещения девайса при подсчёте шагов – карман брюк.

Популярные фитнес-гаджеты

Для пользователей, активно занимающихся спортом, были разработаны специальные фитнес-устройства. Компактные приспособления позволяют отслеживать активность, не нося с собой громоздкий смартфон. Для мониторинга достаточно надеть удобный браслет на запястье.

Фитнес-браслет не просто отслеживает проделанную работу, но и позволяет наблюдать за работой смартфона на расстоянии. Оставив телефон в рюкзаке, пользователь получит уведомление о входящих вызовах, сообщениях или оповещениях соцсетей, которые высветятся на дисплее браслета.

Пользователи давно определились с лучшими браслетами, оснащенными программой шагомер для Андроид на русском языке.

Xiaomi Mi Band 2

Фаворит и несменный лидер любого рейтинга. Первый продукт Xiaomi в фитнес-индустрии был своеобразным тестером. Пользователи оценили минимализм и точность работы браслета, после чего воодушевленная компания выпустила настоящего «монстра» счета шагов.

Xiaomi Mi Band 2 — лаконичный браслет на удобном ремешке. Приспособление позволяет отслеживать активность, отсчитывает проделанное расстояние и напоминает о длительном бездействии. На основе проделанной работы Xiaomi подсчитывает сожженные калории и создает таблицу прогресса. Датчик сердцебиения позволяет наблюдать за сердечным ритмом, что незаменимо при кардионагрузках.

Установить шагомер на телефон Самсунг, работающий на ОС Android, очень просто. Достаточно скачать программу Mi Fit, которая синхронизируется с браслетом при помощи Bluetooth 4.0.

Xiaomi Mi Band 2 — отличный гаджет для тех, кто любит спорт, но не любит лишних функций гаджета. Браслет прост в использовании, долговечен и надежен. К тому же приспособление водонепроницаемо, что позволяет использовать его под дождем и даже в бассейне.

Samsung Gear Fit 2

Еще один качественный продукт от известного производителя. Samsung Gear Fit 2 — браслет для любителей совершенствовать гаджеты. Устройство поддерживает функцию установки приложений, поэтому пользователь выбирает сам, какие инструменты ему нужны.

Продуманный дизайн подкреплен солидным перечнем возможностей, выводящих Gear Fit в тройку лидеров:

• мониторинг сердечного ритма;
• возможность устанавливать будильники, напоминания и таймер;
• анализ активности и сна;
• работа с GPS;
• функция воспроизведения музыки, которую можно загрузить в трекер;
• полное отслеживание качества тренировки: браслету можно «рассказать» даже о количестве выпитого кофе;
• дизайн: сенсорный экран, удобный и понятный интерфейс;
• возможность сравнивать результаты с данными других пользователей через интернет.

Huawei Honor Band 3

Удобный и упрощенный корпус браслета позволяет использовать гаджет даже хрупким девушкам, ведь весит он всего 18 г. Функционал девайса не подведет. Huawei Honor Band 3 оснащен всеми необходимыми функциями, начиная от пульсометра и заканчивая автономной работой на протяжении 10 дней.

Трекер позволяет подобрать программу тренировок, отслеживать пульс и связываться со смартфоном при помощи Bluetooth 4.2. Подходит монолитный браслет и для водных видов спорта. С ним без опаски можно погружаться на глубину до 50 метров. Во время плавания девайс регистрирует количество гребков или взмахов руки при аэробных нагрузках, что позволяет «считать» калории даже во время статических тренировок.

Измеритель также позволяет устанавливать будильник и напоминания. Дисплей у Honor Band 3 монохромный, однако сам корпус представлен в трех цветовых вариациях. Пользователь может выбрать ремешок серого, синего или оранжевого цвета.

Шагомер — отличное приложение для людей, следящих за своим здоровьем и активностью. Ассортимент современных счетчиков огромный. Есть электронные помощники как для опытных пользователей, так и для новичков. А со скачиванием файла apk и его установкой справится даже ребенок.

 Загрузка …

Лучшие приложения-шагомеры для Андроид

В топ лучших шагомеров вошли только те приложения, которые получили самые высокие оценки пользователей. Существует подборка видео с отзывами людей, опробовавших эти программы.

Moves

Оно создано специально для смартфонов с операционной системой Android, оснащенных GPS и акселерометром. Программа рассчитывает скорость ходьбы и также на основе полученных данных вычисляет количество потраченных калорий.

Во время установки и первого запуска приложения на мобильном устройстве необходимо ознакомиться с «Политикой конфиденциальности» и принять «Условия использования». Войти в приложение можно, создав новый профиль или авторизовавшись в соцсети Facebook. После этого откроется доступ к полному функционалу софта. Программа не только выступает счетчиком шагов, но и выстраивает маршрут следования.

С данным приложением Вы всегда будете знать сколько калорий потратили.

Runtastic Pedometer

Runtastic Pedometer считает шаги, определяет пройденное расстояние, соотнося это с потраченными калориями.

Другие функции софта:

• звуковые оповещения о входящих звонках;
• интеллектуальный контроль сна;
• разблокировка экрана мобильного устройства;
• будильник.

Все происходящие изменения фиксируются в дневнике, где пользователь может следить за собственным прогрессом.

Mi Fit

Этому софту американского производства необходимо подключение к GPS. Для авторизации нужно зайти в аккаунт Mi или аккаунт социальной сети, привязанной к Google.

Следующим шагом после запуска ПО будет формирование задачи на ближайший день. Это может быть любое количество шагов, которое пользователь собирается пройти за сутки.

Дополнительные опции:

• обмен сообщениями в чате;
• энергосбережение;
• контроль частоты пульса и продолжительности сна.

Главным недостатком программы является недостаточная русификация. Также могут возникать проблемы синхронизации с некоторыми мобильными устройствами.

Accupedo Pedometer

Пользуясь «Педометром», человек может получать сведения о том, насколько активным он оставался в течение дня. Здесь есть функция создания специальной задачи с установкой времени ее выполнения. В настройках задается время автоматического включения приложения. Сигнал беспрепятственно передается даже когда смартфон лежит в сумке или кармане. Когда софт работает в режиме ожидания, заряд телефона расходуется незначительно.

В приложении можно посмотреть статистику за 1 день, неделю, месяц и даже год. Во вкладке «История» можно устанавливать режим занятий спортом.

Нажимаем на кнопку пуск и все готово.

Noom Walk Pedometer

Данный софт достаточно прост в управлении — для включения нужно только нажать кнопку запуска и носить мобильное устройство с собой в течение всего дня. Для его работы понадобится только G-сенсор, поэтому пользоваться им можно даже в тех местах, где отсутствует мобильная связь. Приложение работает в режиме энергосбережения.

Endomondo

Софт подходит для людей, желающих заниматься результативно. Стимулом служит то, что пользователь может соперничать с другими людьми, занимающимися по программе и ставящими перед собой аналогичные цели. Приложение не только подсчитает пройденное расстояние, но и сообщит скорость ходьбы и бега, при этом маршрут следования разрешено продумать и установить при помощи карт заранее. Софт подходит не только бегунам, но и велосипедистам и скейтбордистам.

Для удобства пользователь может заниматься, используя готовую программу тренировок. Приложение потребляет достаточно большое количество электроэнергии, дополнительные опции предоставляются за плату.

Pacer

Необходимо заранее настроить чувствительность приложения. Для его беспрерывной работы нужно добавить софт в список разрешенных на своем устройстве. При помощи сигнала GPS можно составлять графики ежедневных пробежек, занятий спортом.

Viaden Mobile

Приложение фиксирует пройденное расстояние в шагах, указывает, сколько калорий удалось потратить. Для удобства разработчики советуют указать в профиле личные данные о себе — начальный вес, рост, пол,- что позволит следить за своими достижениями в дальнейшем и получать советы, как достигнуть желаемых результатов быстрее. Имеется платный контент.

Moves

Первоначально у Moves была доступна только платная версия на iOS, но сейчас в Google Play можно скачать приложение бесплатно.

Чтобы не потерять данные, программа предлагает создать аккаунт. Если вы не сделали это при первом запуске, исправьте ошибку через настройки.

1. Вызовите контекстное меню, перейдите в настройки.
2. Пролистните экран вниз, выберите «Нет аккаунта».
3. Тапните «Создать аккаунт».

Можно авторизоваться в программе через Facebook или создать учетную запись через электронную почту. Без интернета выполнить регистрацию не получится, так что не забудьте включить Wi-Fi или передачу мобильных данных. Кроме того, приложение потребует активировать модуль GPS для уточнения маршрута. Можно отказаться от этой функции, но тогда не гарантируется корректная работа программы.

1. Введите адрес электронной почты.
2. Укажите любой пароль, в котором будет не меньше 6 символов.
3. Нажмите «Создать» для активации аккаунта.

На почту придет письмо с просьбой подтвердить учетную запись. Нажмите «Confirm», чтобы завершить процедуру регистрации.

Кроме создания и управления аккаунтом, в настройках программы вы можете найти еще ряд полезных опций:

• Подсчитывание потраченных калорий.
• Режим экономии батареи.
• Метрические единицы (если хотите измерять расстояние в милях, отключите эту опцию).

Кроме того, в настройках можно включить уведомления о рекордах за месяц и за все время, а также предоставления общей сводки за день. Если хотите подсчитывать калории, то придется поделиться с приложением своими данными: полом, годом рождения, ростом и весом.

После создания аккаунта вы получите еще одну дополнительную возможность: экспорт данных на компьютер. У Moves есть свой сайт с личным кабинетом, попасть в который можно, авторизовавшись через Facebook или указав почту и пароль, использованные для регистрации в приложении. К сожалению, на русском языке в кабинете не написано ни слова. Но интерфейс понятен интуитивно, так что разобраться в веб-версии приложения не составит труда.

Главный недостаток Moves – прожорливость. Заряд батареи приложением съедает довольно активно, так что периодически отслеживание приходится прекращать.

Как на смартфоне установить шагомер?

Давайте разберемся в том, что следует сделать для установки шагомера в телефон.

• Определяем среднюю длину шага. Отмечаем на полу стартовую точку. Считаем все от пятки, запомните. Теперь делаем шаг и помечаем расстояние. Обычно, средний шаг девушек составляет 0, 67 м, а у мужчин – 0,762 м.
• В магазине находим шагомер и скачиваем приложение.
• Дожидаемся, пока произойдет установка.
• Вводим исходные данные и производим настройки.

Теперь следует задуматься о том, как использовать шагомер на телефоне. До прогулки запускаем программу. И можем смело отправляться в путь. Помните, что телефон следует держать в руке. Лишь в этом случае можно надеяться на реальные результаты.

Как правило, в среднем выходит ежедневно около 2000…3000 шагов. Однако наилучшим результатом будет, если это количество увеличим на 6000. Поверьте, в этом случае вам не грозит безвременная смерть. Заметим, что врачи рекомендуют проходить не менее 1,5 км в день. Это позволит держать вес на определенном уровне.