Бросить все и уехать в деревню. кто такие дауншифтеры и для чего они меняют свою жизнь?

История

Идеология дауншифтинга, имеющего очевидные идеологические параллели с культурой хиппи и философией нью-эйдж, и сам термин «дауншифтинг» распространились на рубеже XX—XXI веков в странах Запада, позже явление проникло в Россию. В России движение в основном представлено в крупнейших мегаполисах — Москве и Санкт-Петербурге.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, приверженность к дауншифтингу оправдывается рядом недостатков, присущих обществу потребления — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждение человека от его человеческой сущности»).

Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают естественными потребностями человека: стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым, а вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Считается, что термин «дауншифтинг» был впервые использован в печати американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the ’90s), опубликованной в газете «The Washington Post» 31 декабря 1991 года. Он стал распространённым явлением в Британии, Австралии и США.

В своей книге «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» (англ. In Praise of Slowness) британский журналист Карл Оноре объединил дауншифтинг и опрощение в единое понятие — медленное движение.

В разных странах дауншифтинг приобретает различные специфические черты. Так, «бывалый дауншифтер» Александр Соколов утверждает, что в Великобритании дауншифтинг имеет экологический подтекст («употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии»), в то время как «в Австралии фокус смещён в сторону смены жилья и места проживания». В России дауншифтинг чаще всего воспринимают как переселение в развивающуюся страну (особенно популярны Индия и Таиланд), при этом источником средств к существованию часто является сдача в аренду освобождаемой квартиры в России.

В какие страны для дауншифтинга уехать

Вьетнам

Популярное направление у дауншифтеров, которые любят экзотику и путешествия. Во Вьетнаме местные жители гостеприимны, власти следят за порядком, медицина на достойном уровне. Здесь хорошие пляжи и много возможностей для работы на туристических курортах.

Передвигаться можно на мопеде. Месячная аренда квартиры или дома на окраине стоит $200. Для длительного пребывания нужна виза. Если хотите иметь под рукой всю инфраструктуру, выбирайте для дауншифтинга Дананг, Нячанг, Ханой, Хойан или Хошимин.

Таиланд

Это направление давно ассоциируется с беспечной жизнью у всех, кто мечтает о красивых пейзажах и спокойном саморазвитии. Здесь вы легко встретите русских единомышленников. Ночные развлечения, тёплый океан, отсутствие визы – привлекают многих.

Снять однокомнатную квартиру с кондиционером можно за $300 долларов (чем дольше аренда, тем дешевле). Единственное, что может отпугнуть начинающего дауншифтера – языковой барьер и обилие туристов в пик сезона. Дауншифтинг в Таиланде чаще встречается на Пангане – недорогом и комфортном острове.

Индонезия

Это отличное пристанище для дауншифтеров, которые любят тёплый приём и ищут пляжные курорты. Почти все выбирают остров Бали. Здесь отличная экология, что влияет на качество продуктов и много возможностей для морских видов спорта.

Аренда квартиры на месяц – $300. Можно жить без визы, но надо подготовиться к сильной духоте. В некоторых районах медленно работает интернет. Дауншифтинг на Бали не самый дешёвый, но зато жизнь очень размеренная.

Индия

Здесь главное направление дауншифтера – Гоа. На побережье есть домики, бунгало и кондоминиумы. В южных районах аренда с двумя спальнями стоит $200-250, а вот Северный Гоа чуть дороже ($300) плюс расходы на риэлтора.

Путешествия на скутерах, океан, длинные пляжи, вегетарианская кухня, йога и сёрфинг – есть всё для здорового образа жизни. Дауншифтеры, которые считают Гоа мейнстримом, остаются в пригородных районах мегаполисов, например, недалеко от Мумбаи. Ещё придётся привыкнуть к платной визе, антисанитарии, питьевой воде только в бутылках и редкому проводному интернету.

Грузия

Вкусная еда, вино и пейзажи – это направление подойдёт для всех дауншифтеров, включая и тех, кто хотел свой участок для огорода, виноградника или сада. В Грузии можно быстро добраться и до горных деревень, и до коттеджей на берегу моря. Чаще всего дауншифтеры останавливаются в Тбилиси, поскольку тут вся инфраструктура и стабильный интернет. Квартира в историческом центре стоит $310, на окраине дешевле.

Грузия – рай для пеших туристов и бэкпекеров. Не нужна виза и особо не требуется знание английского. Но готовьтесь к тому, что вы, скорее всего, растолстеете и будете первое время теряться на дорогах из-за местного стиля хаотичного вождения.

Кипр

В этих краях тепло и вкусно, но дороже в сравнении с азиатскими странами. Кипр для тех, кто хочет открыть бизнес или планирует жить на доходы от уже развивающегося дела.

Некоторые дауншифтеры остаются в столице – Никосии, чтобы быть ближе к инфраструктуре, но не меньше людей приезжает в Лимасол – город, который можно считать раем для IT-работников, благодаря филиалам разных компаний.

Аренда на уровне Москвы – $700 за квартиру в месяц ($550 в случае договора на год). В стоимость аренды обычно включён интернет. Плюсы Кипра в погоде и море, но до него надо ехать, если живёте в Никосии.

Как стать дауншифтером и изменить свою жизнь?

Есть несколько путей снизить уровень жизни, и зависеть они будут в основном от прошлого человека.

• Первая группа дауншифтеров – это люди за 40, которые достигли много в своей жизни и переосмыслили значение материального в ней. Всю свою сознательную жизнь они упорно работали, думая, что когда начнут зарабатывать хорошо, тогда и отдохнут. Но со временем обязательств становится больше, а отдых все отодвигается.
• Люди до 30 лет, которые выбрали для себя нелюбимую работу из-за обстоятельств или давления родителей, но хотят заниматься тем, что им действительно нравится.

Во всех этих случаях схема довольно проста – человек, зная о том, что в скором времени ему потребуется покинуть рабочее место со стабильной заработной платой, обычно делает накопления, за счет которых ему удается прожить первый год. В это время дауншифтеры ищут себя и пробуют в новых ипостасях. В конце этого периода человек может открыть свой бизнес, заняться совершенно другой работой или вовсе остаться на временных подработках.

Минусы дауншифтеров

• Отстраненность от окружающего мира, человек существо социальное, ему просто необходимо нахождение в обществе, иначе он сойдет с ума.
• Отсутствие событий и изменений в жизни, каждодневное однообразие и отсутствие каких-либо событий и изменений может привести к развитию депрессии.
• Материальные трудности, у дауншифтеров нет стабильного дохода, в следствие чего нет уверенности в завтрашнем дне. Если у человек была высокооплачиваемая работа и он решил стать дауншифтером он не будет ограничивать свои желания и денежные средства у него быстро закончатся.
• Негативное отношение со стороны общества, большинство людей не принимают эту философию и порицают тех, кто бросил надежную работу, называя таких людей маргиналами и аутсайдерами которые, просто не смогли найти место под солнцем.

По примеру Поля Гогена и Льва Толстого

Дауншифтинг — это жизненная философия, суть которой состоит в добровольном отказе от навязанных обществом мнений и ценностей, ради жизни в соответствии с собственными приоритетами, ради творческой и духовной реализации.

Такие люди в какой-то момент решают, что не желают более проживать свою жизнь, которая не приносит им удовлетворения и самореализации. Они добровольно отказываются от карьерного роста, денег, власти, а взамен всего этого выбирают более скромную жизнь, высвобождая время и силы для поиска своей индивидуальности. Так, например, французский художник Поль Гоген отказался от карьеры банкира и уехал на Таити, чтобы заняться живописью. А задолго до него римский император Диоклетиан сменил власть и богатство на тихую жизнь на природе, где правитель занялся овощеводством.

В современном мире у вполне успешных людей нередко происходит переоценка карьерных амбиций. Человек начинает осознавать, что работа, которая занимала большую часть его жизни и привела к финансовому и социальному успеху, не соответствует системе его собственных ценностей и не приносит внутреннего удовлетворения. Поэтому нередки случаи, когда менеджеры среднего или высшего звена перестают работать по 16 часов в сутки, бросают офис и уезжают на берег океана, чтобы заниматься духовными практиками, или, скажем, разводить устриц.

Это люди реализовавшиеся, бросившие вызов себе, миру, для достижения свободы, творчества, самореализации. Но бывает и совсем по-другому.

— Оценки дауншифтинга как социокультурного феномена на сегодняшний день неоднозначны, — говорит психолог Римма Айсина. — Одни рассматривают его как дезадаптивное явление, другие подчеркивают положительные стороны дауншифтинга и относят его к одной из разновидностей современных форм личностной самореализации, которая предполагает возвращение к себе, к своим истинным желаниям и ценностям.

Жди меня, и я вернусь

Возможно, именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются назад, прочувствовав расхожий афоризм «от себя не убежишь» на собственной шкуре. Возвращаются домой. К нулевой отметке. К новой точке отсчёта.

И к этому рубежу они подходят новыми. Годы скитаний закрепляют в сознании ценности, которые раньше казались глупыми. Радуют бытовые мелочи. Например, то, что начинаешь обрастать уютными домашними вещами, или то, что больше не нужно в очередной раз собирать чемодан, пытаясь впихнуть в него всю свою «безмятежную жизнь». Радуют незамысловатый сериал по вечерам и чистая постель с пахнущими свежестью наволочками. Постепенно появляется желание встать в полный рост. Но уже на своём месте.

Осознанные труженники

Есть среди дауншифтеров и вполне осознанные труженики. Они, достигнув определенного успеха в своей деятельности, просто хотят отдохнуть, либо сделать паузу в бизнесе. Это рантье, достаточно обеспеченные и активные люди. Они отправляются в длительные путешествия либо начинают заниматься чем-то некоммерческим.

Такой вид дауншифтинга можно назвать созидательным, поскольку паузы в деятельности, особенно очень активной, помогают ее переосмыслить, так сказать, взглянуть со стороны. А большое, как известно, видится на расстоянии. Вот и получается, что такие остановки — и не остановки вовсе, а один из видов движения вперед. К тому же, рантье обычно остаются не удел не слишком долго. Их натура такова, что без социальной активности жизнь рано или поздно теряет краски. Потому пауза естественным образом сменяется новым витком активности.

Дауншифтинг в России

Краснодарский край

В этом регионе за пять лет прибавилось 150 тысяч россиян из других городов. Цены на недвижимость, естественно, ниже, чем в Москве, тем более, если вы живёте здесь всегда и выбираете курортные посёлки, а не города вроде Геленджика, Анапы или Сочи. Можно без труда снять или купить комнату, или даже целый дом.

Главный интерес дауншифтеров в Краснодарском крае – Чёрное море и тёплый климат. Здесь много свежих фруктов и овощей, нет проблем с интернетом. Варианты для работы: субаренда жилья, туристические услуги и вакансии на удалёнке.

Воронежская область

Может прозвучать странно, но регион популярен у дауншифтеров. Причина – плодородное Черноземье. На нём можно заняться сельским хозяйством даже с минимальным опытом. Плюс терпимый климат: нечто среднее между Центральной Россией и Югом. Тут уникальные природные места, например, «Дивногорье» — степное плато в Лискинском районе.

Большинство живёт в пригороде, чтобы быть недалеко от цивилизации и пользоваться стабильным интернетом (один из самых недорогих по России). Сюда едут, если есть желание снять или купить дом с участком, где можно разбить сад с огородом.

Подмосковье и Ленобласть

Цены за пределами двух столиц ниже, людей – меньше, а воздух – чище. В коттеджных посёлках, маленьких городках и деревнях в этих краях остаются те, кто сдаёт недвижимость в Москве или Питере, но хочет сохранить дружеские и родственные связи или боится уехать далеко. За счёт развитой транспортной инфраструктуры можно быть в центре культурной активности, добираясь до города за 1-2 часа.

Если вы готовы к физическому и ручному труду, то вам будут рады в любом родовом поселении, а таких объектов по России более 300. Известный бизнесмен Герман Стерлигов живёт как раз в подобном месте (в Московской области, Можайском районе).

Правительство Московской области выделило ему 37 гектаров земли, где он занялся сельским хозяйством. Позже он организовал там проект «Слобода» и предлагает людям приезжать сюда жить. Похожий посёлок есть в Краснодарском крае в Абинском районе – он называется «Живой родник».

Дауншифтерам-программистам можно уехать в Кировскую область, где бывший сотрудник Яндекса Алексей Конышев основал «Посёлок программистов». Там живут рядом с природой и общаются с единомышленниками по профессии.

Часто дауншифтеров путают с экопоселенцами и фрилансерами

Конечно, одно не противоречит другому, но важно, чтобы речь шла о понижении статуса. Когда вы работали на удалёнке или не работали вообще, а потом переехали в село, вы не дауншифтер

Последнему есть что терять: опыт, авторитет, наследство, высокую зарплату.

Дауншифтинг — причины

Причин, вызывающих желание уйти от суеты и проблем современного мира, став дауншифтером — много. Далеко не каждый человек может приспособиться к бешеному ритму жизни, нарастающим физическим и моральным нагрузкам, смириться с экологическим неблагополучием больших городов. Поэтому выяснить, кто такой дауншифтер, поможет перечень причин, способствующих становлению этого желания:

• ухудшение физического здоровья;
• слишком быстрое продвижение по карьерной лестнице, к чему человек не всегда морально готов и вместо радости испытывает разочарование;
• стремление к гармонии, единению с природой;
• поиски собственного «Я».

Ценности и мотивы

Замедление темпа жизни и разумное использование времени, не растрачивая при этом много денег, являются главными ценностями дауншифтинга. Другими догматами дауншифтинга являются получение удовольствия от досуга, например, возможность проводить больше времени в кругу родных и тех, к кому индивид испытывает любовь и привязанность, а также возможность тратить больше времени на саморазвитие, хобби, благотворительность и иные увлечения.

Таким образом, время выступает главным активом индивида, а его разумное использование – главной ценностью. Иными словами, индивид стремится избавиться от назойливой концепции консьюмеризма (работай, чтобы тратить), бессмысленной гонки обладания ненужными вещами (новинки, бренды и т.д.) и ищет пути для достижения гармоничного баланса в цикле «работа — жизнь», чтобы вырваться из замкнутого круга, известного под названием «крысиные бега». Цель дауншифтинга проста: стремление к самопознанию и понятие смысла жизни.

Из-за того, что дауншифтинг имеет более персональный характер и делает акцент на менее значительных изменениях, чем на радикальном изменении стиля жизни, этот тренд привлекает все больше последователей из всего социально-экономического спектра. Существенным проявлением дауншифтинга является увеличение свободного времени на занятия, не связанные с работой, которые вкупе с различной демографией последователей, культивируют более высокую степень гражданской вовлеченности и социального взаимодействия.

На практике, дауншифтинг нередко предполагает поведенческую смену и/или смену стиля жизни. Большинство случаев дауншифтинга это следствие добровольного выбора в результате переосмысления смысла жизни, но естественные жизненные события, такие как рождение ребенка, новое хобби, частичная потеря здоровья или потеря работы также могут являться причиной того, что люди становятся дауншифтерами. Кроме того, есть временной аспект, ибо дауншифтинг может быть как временным, так и постоянным.

И бродягой пошел на Гоа…

Гоа — самый маленький штат и один из популярнейших туристических регионов Индии. На его долю приходится 12 % дохода от туризма в стране. Ежегодно отдыхать сюда приезжают почти полмиллиона иностранцев, среди которых преобладают россияне, британцы и израильтяне.

Считается, что это самый нетипичный для страны регион. Здесь чище, чем в других штатах, и кухня больше похожа на европейскую: сказывается влияние Португалии, колонией которой штат был на протяжении почти двух веков.

В Гоа уже созданы коммуны дауншифтеров, есть услуги, ориентированные на россиян. Появился даже специальный термин — «гоашифтеры». Например, несколько лет назад наши соотечественники облюбовали поселение Морджим. Одним из первых открыл его для русских Леонид Бейзер — москвич, занимавшийся на родине строительным бизнесом. Приехав в Гоа в 2001 году, он решил остаться здесь навсегда. «У меня в детстве была мечта — жить на берегу океана. И я воплотил ее в жизнь. Когда впервые здесь оказался, увидел пляж, заваленный кокосовой скорлупой. Мы вместе с друзьями расчищали берег от мусора»,— рассказывает Леонид Бейзер.

Очень быстро из бедной и грязной рыбацкой деревни Морджим превратился в цветущий оазис. Здесь много «русских» ресторанов, кафе, массажных салонов и магазинов, работают частные детские сады с преподаванием английского для русских малышей, без труда можно найти русскую няню.

В Гоа нет отлаженной законодательной системы. Здесь до сих пор действуют и португальские, и индийские законы. Например, по одним местным нормам дом разрешается строить на расстоянии не ближе, чем в 500 м от моря, а по другим — можно купить старую постройку прямо на пляже и на ее фундаменте возвести новую. В таком случае земля обойдется в 5–15 тыс. долларов за 100 м².

Наиболее доступные цены — в Северном Гоа. Например, пообедать в кафе можно за 1 доллар, ужин на двоих в ресторане с европейской кухней обойдется в 10–20 долларов. Здесь нетрудно прожить целый месяц с 500–600 долларов в кармане. Южный Гоа более дорогой. Здесь много частных вилл, фешенебельных отелей, роскошных ресторанов, полей для гольфа, теннисных кортов и спа-салонов.

В среднем квартиру в доме с бассейном в 20 минутах езды от пляжа можно на месяц снять за 300–400 долларов. Ежемесячная плата за жилье с видом на море может достигать 700 долларов.

Флешки – ОК (Все буде круто )

Как быстро сменить IP адрес компьютера на Windows 10

Как узнать свой номер Мегафон по смс?

Возможные последствия

Итак, вы прибыли в свой райский уголок. Теплое море, свежий воздух, экологически чистые продукты. Все эти прелести жизни могут сопровождаться и неприятными последствиями. Прежде всего учтите климат. Не каждый человек способен легко переносить смену часовых поясов и климатических условий, а ведь дауншифтерам уже не по 17 лет, они знают вкус жизни, запах денег и возможности дорогих клиник, салонов и так далее.

Условия, в которые попадает вчерашний миллионер, могут быстро ему наскучить. Кроме того, приходится приспосабливаться к традициям и законам новой страны. Еще одной сложностью может стать проблема образования детей. Вы, вообще, уверены, что они хотят жить вдали от огней большого города и всех его возможностей? Нередко именно дети становятся причиной того, что люди возвращаются в свой привычный круг.

Но есть и другие варианты развития событий.

• Вас все устраивает. Ваш гардероб, состоящий из пары шорт и трех маек – предел ваших мечтаний. Вы наслаждаетесь жизнью и окружающим миром. Однако через некоторое время в холодильнике оказывается совсем пусто. Не на что купить рубашку, а на улице, как назло, похолодало, и заработать необходимую сумму нет никакой возможности. Рай превращается в ад, и вы вынуждены вернуться в каменные джунгли.
• Вы получаете удовольствие от всего, что с вами происходит на новом месте. Но через какое-то время понимаете, что такой образ времяпрепровождения не может стать вашей полноценной жизнью. Дауншифтинг для вас оказывается не чем иными, как новым видом проведения отпуска. Отдохнувший, загоревший, полный сил и энергии, вы возвращаетесь на любимую работу.
• Другой вариант: вы уже никогда не пересечете порог опостылевшего офиса, но найдете иной способ зарабатывать деньги. В собственной стране и в привычной обстановке большинству делать это проще, чем на чужбине.
• А вот более привлекательный вариант. Вам не нужно искать работу. Вам хватает того, что успели заработать за прошедшие несколько лет или десятилетий. Поэтому вы занимаетесь хобби или благотворительностью, но все же в привычных и понятных с детства условиях.
• В идеале у вас не появляется мысли повернуть реку вспять и войти в родную воду дважды. Вы остаетесь на новом месте навсегда или меняете место жительства по мере желания увидеть тот или другой уголок огромного земного шара.

Уволился – что делать дальше?

Специалисты утверждают, что средний возраст, когда наступает перелом в сознании у директоров и ведущих менеджеров – 30 лет, но лично мой опыт показывает, что это 35-40 лет. И как великолепно эти люди устраивают свою судьбу! Одна моя знакомая пошла на курсы фотографов, и сейчас получает российские и международные премии в области художественной фотографии. Другая ушла с должности главного бухгалтера и финансового директора (уникальным образом должности были совмещены) и открыла свое агентство недвижимости, попутно занимается спортом и своим любимым рукоделием. Еще один знакомый, зрелый мужчина, находясь в солидном чине службы экономической безопасности, ушел и создал свое рекламное агентство, и с такой любовью он продает теперь «воздух», делает огромные объемы, и даже не хочет принимать в свое ИП помощников, говорит – не тот кайф будет! И таких примеров огромное множество.

А знаете, почему из руководителей-дауншифтеров получаются отличные индивидуальные предприниматели? У них есть опыт ведения бизнеса, у них есть знание законов, у них есть связи и контакты, у них есть практически все! Но и усталость у них тоже есть. Поэтому дауншифтеров нельзя сразу же после увольнения с прежнего места звать на работу или предлагать создать свое дело. И семья дауншифтера должна понять, отдых – лучшее средство вернуть дорого человека к нормальной жизни, впоследствии и к работе. Да, придется трудно вначале с деньгами, привычка жить на определенную сумму – большое дело. Но если вы сможете пережить этот переходный момент без упреков и постоянных жалоб на судьбу, то совсем скоро дауншифтер найдет себя, и любимую работу, и приемлемую зарплату, и свое дело откроет и зарабатывать начнет просто великолепно.

Итак, обобщим и выведем причина дауншифтинга:

• Постоянные стрессы на руководящей работе
• Непонимание и придирки со стороны владельцев бизнеса или директора
• Постоянное некорректное общение
• Огромная текучка дел и постоянное возникновение проблем
• Основная деятельность направлена на решение проблем, а не на творчесво, развитие, на интересные новые проекты
• Постоянные задержки на работе допоздна
• Работа без отпусков и выход на работу по выходным
• Жесткая конкуренция на рынке и внутри коллектива, постоянное подсиживание и ожидание, когда же то-либо совершит ошибку
• Синдром выгорания и переход его в хроническую форму
• Ухудшение здоровья
• Возникновение проблем в семье из-за постоянного присутствия на работе
• Психологические кризисы (их огромное количество разновидностей, но последствия одинаковые)

Даже если в жизни человека присутствуют только половина этих факторов, то он уже может начать думать о том, как бы ему уволиться и чем бы потом заниматься. Если вы увидели в своем коллективе такие предпосылки, то срочно меняйте систему управления и работы с персоналом. Если же такое произошло именно с вами, то не бойтесь, ничего «сверхъестественного» с вами не случилось, просто вы морально поднялись на новую ступень, и оставаться в прежней окружающей среде вам пыль, душно, не комфортно.

Итоги

Дауншифтинг может стать выходом из затянувшегося недовольства своей жизнью. Это гораздо лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры — это творческие люди, которые бросают все силы на отдых и восстановление, а также на самореализацию. Но перед тем как бежать от реальности, задумайтесь, на самом ли деле вы хотите бросить все?

Дауншифтер — это… Определение, основные принципы и интересные факты на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.